杜仲茶是以杜仲植物杜仲的叶为原料，经加工制成的饮品。它具有多种对人体有益的功效与作用。
杜仲茶中含有松脂醇二葡萄糖苷、桃叶珊瑚苷等多种活性成分，这些成分能够作用于人体的心血管系统。松脂醇二葡萄糖苷可以调节血管的收缩与舒张功能，使血管保持良好的弹性，降低外周血管阻力，从而有效地降低血压。对于高血压患者来说，长期适量饮用杜仲茶，有助于稳定血压水平，减少因血压波动带来的头晕、头痛等不适症状，降低心脑血管疾病的发生风险。同时，它还能改善血液循环，为心脏和大脑等重要器官提供充足的血液供应，维持身体的正常生理功能。
杜仲茶对骨骼健康有着积极的影响。它富含的多种微量元素和营养物质，如钙、磷等，能够促进骨骼的生长和发育，增强骨密度。对于中老年人，尤其是患有骨质疏松症的人群，杜仲茶可以帮助补充骨骼所需的营养，减缓骨质流失的速度，预防骨折等问题的发生。此外，杜仲茶还能缓解腰膝酸软、关节疼痛等症状，增强肌肉的力量和韧性，提高身体的运动能力和灵活性，使人的行动更加自如。
杜仲茶能够调节人体的免疫系统。其含有的活性成分可以激活免疫细胞的活性，如巨噬细胞、淋巴细胞等，增强它们的吞噬和杀伤能力，从而提高身体抵御外界病原体的能力。经常饮用杜仲茶可以使人体的免疫系统更加稳定和强大，减少感冒、流感等疾病的发生几率。同时，对于一些慢性疾病患者，它还能辅助提高身体的抵抗力，促进身体的康复。在季节交替、气温变化较大的时候，饮用杜仲茶是一种很好的预防保健措施。
杜仲茶具有显著的抗氧化功效。茶中的多酚类物质和黄酮类化合物等成分，能够清除体内的自由基。自由基是导致人体衰老和许多疾病发生的重要因素，它们会攻击细胞内的生物分子，如DNA、蛋白质和脂质等，导致细胞损伤和功能障碍。杜仲茶中的抗氧化物质可以中和自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老的过程。长期饮用杜仲茶，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，还能预防一些与氧化应激相关的疾病，如心血管疾病、癌症等。
杜仲茶对神经系统有一定的调节作用。它含有的某些成分能够舒缓神经，放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。对于那些因工作压力大、生活节奏快而导致失眠、多梦的人群来说，饮用杜仲茶可以帮助他们平静下来，更容易进入深度睡眠状态。在晚上睡前适量饮用一杯杜仲茶，能够改善睡眠质量，使人第二天精神饱满。而且，良好的睡眠对于身体的恢复和健康至关重要，它有助于提高身体的免疫力，促进新陈代谢，维持身体的正常生理功能。
